5 astuces pour avoir une alimentation saine

1.évitez les fast food,après si vraiment vous voulez y aller,prenez une petite salade et une bouteille d'eau.

2.Le matin,pour vous régaler sans trop de sucre,allez voir nos recettes entièrement constitués de fruits juste ici

3.Pour vos boissons,évitez les boissons sucrées,faite vous plutôt du thé,une tisane,un smoothie (sans sucre sinon ça sert à rien),de l'eau, ou une boisson detox

4.c'est l'été,vous décidez de sortir les glaces,mais malheureusement c'est beaucoup trop de sucre,et pour votre objectif d'avoir une alimentation saine c'est pas gagné,voilà pourquoi on vous propose des recettes de glaces délicieuse,et sans sucre !

5.envie d'un thé glacé ? Découvrez juste ici la recette pour faire son propre thé glacé,cela contient moins de sucre,et en plus c'est rafraîchissant !